Performant. Réparateur. Fonctionnel.
NOTRE VISION DE L'ENTRAÎNEMENT HUMAIN
Particulièrement à sa Clinique de Thérapie Athlétique, mais aussi à travers la programmation du Studio de Boxe, la Mission du Studio est d’offrir un entraînement qui tient compte des particularité évolutive de la bio-mécanique humain. Nous croyons fermement que l’évolution a façonné notre corps d’Homo-Sapiens, de ses cellules musculaires jusqu’à ses os et en passant par son vaste système myofascial (Muscle+Fascia), dans le but de pouvoir faire exceptionnellement quatre choses: S’ériger, Marcher, Courir et Lancer
À ce titre, tous nos cours, entraînements et processus réadaptatif, qu’ils soient de groupes ou privés, sont conçus avec la Méthode Functional Patterns, la première et seul méthode à ce jour dévouée à nourrir ces 4 fonctions bio-mécaniques primaires, et à respecter l’équilibre de tensions optimal à travers le corps, que l’on appelle la tenségrité. Cette méthode nous permet de vous offrir des services performants, réparateurs et réellement fonctionnels, sans douleurs.
L'entraînement Origine décline la méthode novatrice Functional Patterns en trois formules...
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BOXE, PAD WORK & ON-RAMP
BOXE est une entraînement par intervalle de haute intensité de 50 minutes, réparti sur 10 rondes et divisé également en deux segment: le Travail au Sac, permettant d’aïguiser les rudiment de la boxe olympique, et le Travail au Centre, qui permettant de supplémenter l’entraînement avec le pouvoir de transformation de notre méthode d’entraînement signature.
PAD WORK est un entraînement à saveur de perfectionnement technique et tactique, réparti sur 8 à 10 rondes, visant à développer une capacité accrue de lancer les coups et de bouger dans l’espace, tout en apprenant à danser avec un adversaire. Le cours se déroule via des rondes de Mitaines de frappe (2X2), de Shadowboxing et d’exerices d’intégration ds principes de Functional Patterns pour bouger plus agilement et décocher les coups plus efficacement.
ON-RAMP est une séance introduction de 30 minutes aux principes de base de la Boxe, couvrant en Boucle de 6 cours. On y touche l’essentiel de la technique et de la bio-mécanique de la position de base, des déplacement et des 6 coups à retenir pour une expérience de boxe plaisante, intense, mais surtout sans blessure.
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FIX
FIX, comme son nom le suggère, a une vocation réparatrice.
C’est un entraînement fonctionnel correctif à bas tempo, de 50 minutes permettant de segmenter le corps et reprendre le contrôle du mouvement, à travers un travail de relâchement musculaire, de respiration décompressive et d’exercices correctifs et de stabilisation.
EVO
EVO c’est un entraînement fonctionnel et dynamique de 50 minutes, qui permet de renforcer la musculature et le système cardiovasculaire tout en maintenant la dimension corrective de notre méthode grâce à des mouvement qui favorise la diffusion de tension et favorise le développement des propriétés viscoélastiques du corps.
Le cours oscille à travers une intensité en crescendo, et un programmation constamment variée qui couvre un large spectre de modalité de temps et d’intensité d’effort pour faire de vous un athlète fonctionnel, prêt à répondre à tout épreuve.