Transformez Votre Corps. Maîtrisez Votre lifestyle. Devenez plus athlétique.
LE DÉFI ORIGINE
IGNITE
6 SEMAINES DE TRANSFORMATION DE VOTRE LIFESTYLE AFIN D’OPTIMISER VOTRE MACHINERIE CELLULAIRE ET DE METTRE LE FEU À VOTRE MÉTABOLISME
LE DÉFI ORIGINE
IGNITE
Transformez Votre Corps. Maîtrisez Votre lifestyle. Devenez plus athlétique.
Où en serez vous dans 6 semaines ? Pareil à maintenant, ou méconnaissable?
Six semaines peuvent sembler courtes, mais avec le bon encadrement, les bons outils, la bonne communauté et la volonté nécessaire, c’est assez de temps pour redéfinir complètement votre point de départ.
C’est exactementque le Défi Origine vous propose. Vous transformer en 6 semaines.
Attention, ce n’est pas juste « un autre défi » de centre d’entraînement; c’est une réinitialisation complète pour votre corps, votre métabolisme et votre façon de voir les choses en terme d’entraînement et d’habitudes de vie.
Il s’agit d’un programme que nous avons mis sur pied afin de vous permettre d’optimiser votre bio-mécanique et votre physiologie afin non seulement de vous mettre en branle, performer et transformer votre corps pour devenir plus athlétique, mais aussi de vous conférer les moyens simples afin d’en prendre le contrôle et d’assurer une pérennité à vos résultats.
Le Challenge est simple: Bougez de manière à respecter l’évolution de votre bio-mécanique humaine, alimentez-vous comme un humain est sensé le faire en relation avec l’évolution de sa physiologie, et accordez vos habitudes quotidienne et vos stratégies de récupération afin que votre environnement de vie envoie les signaux adéquat à votre physiologie pour que celle-ci fonctionne de manière optimale.
L’objectif du Défi est de vous guider progressivement vers une forme musculaire et cardiovasculaire optimale en 6 semaines. Parallèlement, nous veillerons à ce que votre métabolisme cellulaire fonctionne au mieux pour garantir une transformation notable. Au-delà de ces 6 semaines, notre but est de vous donner les clés pour comprendre et maîtriser durablement votre santé, votre composition corporelle et vos performances afin d’assurer la suite.
Pour vous permettre d’y arriver, le Défi Origine vous offre les meilleurs outils disponibles pour y arriver:
-Un entraînement en groupe hautement encadré, fondé sur la méthode novatrice Functional Patterns et déclinée en 3 formats de cours correctifs et fonctionnel afin de procurer les bon outils au bon omement.
-Un encadrement one on one serré à l’assiduité et à la mise en place de changements aux habitudes de vie et à l’alimentation afin d’offrir le bon entretien et le bon carburant à vos cellules pour performer.
-Une éducations à nos concepts d’entraînement, d’alimentation et d’habitudes de vie basé sur la biologie circadienne et la bio-mécanique évolutive, à travers un guide papier complet et une zone membre dédiée au Défi
-Des outils de récupération à la fine pointe de la technologie afin d’optimiser votre fonctionnement cellulaire et votre récupération musculaire, grâce à nos module de photo-biomodulation rouge/Proche-Infrarouge et de presso-thérapie, notre bain de glace et notre sauna Infrarouge lointain du Spa de récupération athlétique.
CE QUE LE DÉFI ORIGINE VOUS OFFRE
- UN ACCÈS ILLIMITÉ AUX ENTRAÎNEMENT EN GROUPES DURANT LES 6 SEMAINES DU DÉFI À TRAVERS UNE GRILLE HEBDOMADAIRE DE 22 COURS...(VALEUR DE 298$)
- UNE SÉANCE D'ÉVALUATION INITIALE DE LA COMPOSITION CORPORELLE ET D'ORIENTATION SUR LE DÉFI (60 minutes)...(VALEUR DE 109$)
- UN ENCADREMENT PERSONNALISÉ À L'ASSIDUITÉ ET UN COACHING ONE-ON-ONE HEBDOMADAIRE POUR LE LIFESTYLE ET L'ALIMENTATION (6 SÉANCES DE 30 MINUTES)...(VALEUR DE 354$)
- UN GUIDE DU DÉFI EN VERSION PHYSIQUE ET EN VERSION PDF, CONTENANT TOUTE L'INFORMATION RELATIVE À L'ENTRAÎNEMENT, À LA NUTRITION ET AU LIFESTYLE ABORDÉS DANS LE DÉFI, DE MÊME QUE LES OUTILS NÉCESSAIRE À ASSURER VOTRE SUCCÈS...(VALEUR DE 39$)
- UN ACCÈS DE 24 SÉANCES DE 15 MINUTES AU SPA DE RÉCUPÉRATION ATHLÉTIQUE (BAIN FROID, SAUNA INFRAROUGEm PRESSOTHÉRAPIE ET PHOTO-BIOMODULATION) DU STUDIO AFIN D'OPTIMISER VOTRE FONCTIONNEMENT CELLULAIRE ET VOTRE RÉGÉNÉRATION POST-ENTRAÎNEMENT...(VALEUR DE 279$)
UNE VALEUR COMBINÉE DE
1079$
POUR SEULEMENT
599$
POURQUOI
LE DÉFI ORIGINE?
La plupart des méthodes d’entraînement et des défis de transformation physique se concentrent sur deux choses : brûler des calories et les restreindre. Pour nous, chez Origine, c’est commencer à l’envers. Avant d’amener faire des tour de piste et brûler du carburant, on doit d’abord s’assurer que la mécanique permet de le faire efficacement pour pouvoir performer, sans endommage la voiture.
Cette analogie s’applique à votre corps lorsque vous amorcez une transformation physique. Avant de s’attarder à brûler des calories et à compter combien on en consomme, on devrait d’abord s’assurer que l’énergie consommée peut être utilisée efficacement, et qui notre système musculaire peut le dépenser à bonne intensité, sans risque que quelque chose brise en cours de route.
Rien ne tiens plus loins du succès qu’un corps qui a du mal à produire de l’énergie et qui doive s’arrêter pour cause de blessure avant d’arriver à son objectif.
Il ne s'agit pas seulement de faire des tour de pistes et de brûler du carburant.
Pour transformer votre corps et maintenir vos progrès de manière durable, la première étape est de comprendre comment il est conçu pour fonctionner. Notre biologie s’est développée au fil de l’évolution autour de mouvements fondamentaux comme la marche, la course et le lancer ainsi que la capacité à s’ériger (les 4 patrons moteurs fondamentaux de l’humain), mais aussi en synchronicité avec les signaux de notre environnement. Votre corps a évolué pour interpréter la lumière du soleil, la température et la disponibilité saisonnière des aliments afin d’optimiser son métabolisme et son utilisation des nutriments.
Apprendre à vous reconnecter à ces rythmes naturels est essentiel au bon fonctionnement musculaire et au maintien de votre santé globale, qui inclut le maintien d’une composition corporelle saine et la prévention des blessures, même lors d’un entraînement axé sur la performance. Il s’agit non seulement de bouger, dépenser de l’énergie et s’assurer de consommer les bons aliments, mais d’abord et avant tout s’assurer que les mouvements sont optimaux et que les cellules du corps fonctionne correctement.
La méthode Origine, au coeur de ce défi, tient compte de ces aspect.
Nous combinons un entraînement fonctionnel et un encadrement au lifestyle et à la nutrition qui respectent l’évolution bio-mécanique et physiologique humaine, ainsi que des protocoles de récupération et d’optimisation cellulaires de pointe afin de vous permettre non seulement de vous transformer, mais de vous enseigner comment prendre le contrôle de votre corps pour rendre ces résultats durables.
POURQUOI
"IGNITE"?
Le mot anglais « Ignite » signifie « Allumer ».
Comme mentionné plus haut, la première étape de toute transformation durable vers un physique athlétique et fonctionnel passe par la compréhension du fonctionnement du corps et la mise en place des fondations d’habitudes de vie nécessaires à l’optimiser. Bien que vous serez extrêmement surpris des résultats que vous procurera ce Défi, comme ce Défi dure 6 semaines, il n’est pas la finalité de votre aventure d’optimisation corporelleI; il en est l’allumage.
Il s’agit dun premier sprint d’implantation de changement qui vous transformerons durant la période du Défi, oui, mais aussi bien au-delà du programme si vous continuez sur votre lancée. À ce titre, Le Défi Origine – Ignite ouvre la porte à un second programme si vous optez pour vous en prévaloir: Le Défi Origine Inferno, un programme d’encadrement de 90 Jours capitalisant sur les base solides misent en place lors du premier Défi de 6 semaines. Une fois l’allumage complété, ce second programme vise à permettre à votre métabolisme de s’embraser.
Le Défi Inferno n’est offert qu’aux participant ayant complété le Défi Ignite.
CE QUE VOUS oFFRE CONCRÈTEMENT LE DÉFI ORIGINE
01
6 SEMAINES D'ENTRAÎNEMENT PERFORMANT, RÉPARATEUR ET FONCTIONNEL, EN GROUPE
AFIN DE DÉVELOPPER VOTRE MUSCULATURE EN RESPECTANT VOS PRÉDISPOSITIONS BIOMÉCANIQUE POUR DEVENIR PLUS FORT, PLUS ENDURANT, PLUS AGILE, BREF, PLUS ATHLÉTIQUE ET CE, SANS DOULEUR.
02
6 SEMAINES DE COACHING PERSONNALISÉ POUR CHANGER ET ANCRER VOS HABITUDES DE VIES ET DE VOTRE NUTRITION
AFIN D'OPTIMISER VOTRE FONCTIONNEMENT CELLULAIRE, STIMULER VOTRE RÉCUPÉRATION ET ALIMENTER VOS EFFORTS DE LA FAÇON LA PLUS OPTIMALE.
03
UN ENCADREMENT SERRÉ ET UN SYSTÈME DE RESPONSABILISATION POUR RESTER DANS LA PARTIE
AFIN DE MAINTENIR LE RYTHME, DE VOUS APPLIQUER À LA TÂCHE ET DE GARANTIR UNE NOUVELLE VERSION DE VOUS-MÊME AU TERME DU DÉFI!
CE QUE VOUS PROMET LE DÉFI AU TERME DE CES 6 SEMAINES...
01
Vous serez méconaissable
Vous serez plus léger, plus agile, plus forts et plus endurant qu'au début de l'aventure. Les vêtements seront moins serrés, les haltères moins lourdes. LEs bobos et inconforts initiaux seront disparus ou en grande voie de l'être. Vous vous surprendrez avec votre niveau d'énergie, vos nouvelles capacités et votre focus.
02
Vous serez en contrôle
Vous comprendrez mieux votre corps, sa posture, ses leviers et comment le manoeuvrer efficacement dans les 3 plans de mouvement à travers lesquels il évolue. Vos saurez quoi mettre dans votre assiette et en quelle quantité avec un simple coup d'oeil et vous serez au commande de votre environnement pour vous assurer de vous réveiller frais et dispo à chaque jour.
03
Vous serez lancé
En seulement 6 semaines, vous découvrirez à quel point votre vie peut changer. Un nouveau monde d'entraînement et de bien-être s'ouvrira à vous. Maintenir les bonnes habitudes que vous aurez mises en place ne vous demandera qu'une fraction de l'effort initial. L'entraînement s'intégrera naturellement à votre routine, qui se construira autour de cette nouvelle discipline. Vous serez plus motivé et prêt à conquérir la prochaine étape.
(Vous serez transporté sur la boutique de notre site web)
LES ENTRAÎNEMENT AUXQUELS VOUS PRENDREZ PART EN GROUPE
EVO
Evo est l’entraînement phare de la méthode Origine. Basé sur une vision interconnectée de la biomécanique du corps, cette approche axée sur les mouvements humains primaires (s’ériger, marcher, courir, lancer) combine des mouvements dynamiques et balistiques pour permettre de développer un physique athlétique en stimulant l’ensemble des composante d’une forme fonctionnelle comme la force, la puissance et l’endurance, la mobilitité, l’élasticité et le contrôle.
FIX
Fix est un entraînement à tempo lent visant l’amélioration de la posture de la mobilité et de la transmission de force à travers les chaînes myofasciales. Cette approche combine auto-massage, techniques de respiration, et exercices de mobilité et de connection des chaînes musculaires pour rééquilibrer la musculature et améliorer les performances, tant à l’entraînement que dans la vie quotidienne.
BOXE
Boxe est un entraîne-ment en groupes par intervalles de haute intensité (HIIT), basé sur la Boxe Olympique avec sac de frappe, et complémenté d’exercices de conditionnement musculai-res et cardio-vasculaires issus de notre répertoire Evo! Cette approche offre un entraînement musculaire et cardiovasculaire de pointe tout en conservant l’approche fondamentalement fonctionnelle de notre méthode.
NOUS SOMMES ORIGINE
Situé à L’Assomption, Origine est un studio d’entraînement de groupe et d’entraînement privé visant à offrir un entraînement performant, réparateur et fonctionnel à ses athlètes, dans un environnement chic, convivial et optimisé pour garantir des résultats. Nous sommes le premier Studio au Québec à offrir un entraînement exclusivement basé sur la méthode Functional Patterns.
Notre mission est simple : offrir à notre tribu des entraînements adaptés aux mouvements fondamentaux de l’être humain – s’ériger, marcher, courir et lancer. Nous combinons des équipements de pointe, une expertise biomécanique avancée et un encadrement de haut niveau pour créer un environnement qui favorise une santé optimale et un mode de vie axé sur la quête de l’amélioration.
Origine Studio est également domicile à notre Spa de récupération athlétique unique en sont genre, de même qu’à une clinique de kinésiologie réadaptative.
(Vous serez transporté sur la boutique de notre site web)
(Nous vous contacterons afin de répondre à toutes vos question concernant le Studio ou le Défi Origine - Ignite)
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