Vous souhaitez changer les choses et amorcer un réel changement pour 2023?
Relevez le Défi Évolution 24!
Du 1er au 24 Décembre 2023
24 jours de missions de changements d'habitudes,
d'alimentation optimale et d'entraînement
pour préparer la nouvelle année en force!
Prêt pour une incursion de 24 jours dans notre monde?
24 jours de missions simples et actionnables pour transformer votre lifestyle afin de mettre la table pour de réels changement physique!
Des défis quotidiens à relever…
Des entraînements courts, facile intégrer à sa routine quotidienne, effectués en 20 minutes et moins…
Des exercices de correction posturale réparateurs…
Des techniques de récupérations optimales…
Des conseils pour une alimentation fonctionnelle et durable…
Des outils de supports organisationnels indispensables…
Encadrés par une équipe de Kinésiologues chevronnés et utilisant une méthode d’entraînement unique, performante, réparatrice et fonctionnelle…
Pour seulement 19$, vous obtenez:
- 24 Missions-courriels, Jumelée un article de fond pour apprendre tout en transformant votre lifestyle.
- 24 Capsules vidéos explicatives et vulgarisée pour assimiler et mettre en branle les changements.
- 9 entraînements compactes et efficaces de 20 minutes en Video-sur-demande
- 24 Recettes simples et efficaces pour supporter les missions relatives à l’alimentation.
- 3 fiches d’assiduité, une pour chaque tier de période du Défi, afin de maintenir une vue d’ensemble et de vous garder focus.
- Accès à un Groupe d’encadrement via Facebook vous offrant des rappels de missions, et servant de canal de reddition de compte sur l’accomplissement de vos missions, de même qu’un accès direct aux Coaches Origines, architectes du Défi Évolution 24.
- Accès à la Zone Web du Défi Évolution 24, pour le support des Vidéo de missions, des téléchargements et des tutoriels vidéo sur la posture et sur les mécaniques de mouvements d’entraînement.
- Prix à gagner parmi les Athlètes les plus impliqués du Défi!
- Offre Exclusive faite à tout les participants qui auront complété le Défi avec Succès!
Le Défi Évolution 24 fonctionne comme un Calendrier de L’Avent: Chaque jour, réveillez vous avec une mission, un programme et une directions pour vous mettre en branle, intégrer l’entraînement, la récupération optimale et la santé dans votre quotidien!
24 jours pour faire évoluer votre lifestyle…
C’est ça, le Défi Évolution 24!
NOUS SOMMES ORIGINE,
NOUS TENONS LA FONCTIONNALITÉ DE NOS MEMBRES AU SOMMET DE NOS PRIORITÉS.
LE DÉFI ÉVOLUTION 24 EST UNE FENÊTRE SUR NOTRE MONDE, OÙ L'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL, PERFORMANT ET RÉPARATEUR, CÔTOIE LE BIOHACKING DES HABITUDES DE VIE, LA NUTRITION ET L'OPTIMISATION DE LA BIOLOGIE CIRCADIENNE.
NOTRE MÉTIER EST DE VOUS DONNER LES OUTILS AFIN DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE NOUS MÊME...
À qui s'adresse le Défi Évolution 24?
Le Défi s’adresse à quiconque a le désir d’instaurer du changement dans sa vie mais ne sait pas par ou commencer. Si vous avez essayé ou considéré l’entraînement dans le passé, pour finalement abandonner l’idée car vous n’arriviez pas à prendre le premier pas pour vous mettre en branle, ce défi est pour vous!
Si vous avez essayé des programmes d’alimentation pour perdre du poids et avoir plus d’énergie, pour finalement abandonner car ces dernières étaient trop complexes ou trop rigides, ou qu’elle ne produisait pas les résultats escomptés, ce défi est pour vous!
Si vous aimeriez vous mettre en forme mais que vous n’arrivez jamais organiser le temps pour le faire, ce défi est pour vous!
Si vous voulez adoptez un mode de vie optimal…
Si vous aimeriez faire une place à l’entraînement dans votre routine…
Si vous aimeriez amorcer la nouvelle année avec des résolution déjà bien entamée…
Si vous voulez gagner en musculature et en puissance…
Si vous voulez bouger mieux et sans douleur…
Si vous voulez devenir la meilleure version de vous même…
Ce Défi est pour vous!
C'est l'occasion que vous attendiez
Vous n'aurez besoin que de matériel minimal pour
les Missions et Entraînements Correctifs
Le Défi prévoit des entraînements de correction postural dynamique avec un arsenal minimal:
- Une paire d’haltère de poids léger (Femme 5-15 lbs, Homme 10 à 25 lbs)
- Une Bande élastique en boucle de 5-35lbs
- Une Bande élastique en boucle de 20-75 lbs
- Une Petite balle de Massage (2,5″)
- Une Grande Balle de Massage (4,5″) ou un rouleau de mousse à haute densité
Tous ces items sont disponibles dans la plus part des magasins grande-surface et des boutiques d’articles de sport, et sont tous disponibles chez Origine pour l’achat, à l’exception des haltères.
RENCONTREZ VOS COACHES
Nicolas Valois, B.Sc. Kin.
Functional patterns HF
Nick vous accompagnera En-Ligne dans les Missions vidéos et les Courriels. En plus d’être l’architecte du contenu éducatif, il conduira le Groupe de support du Défi.
Marie-Clotilde Caron, B.Sc. Kin.
Functional patterns HF
Marie-Clo vous gardera dans l’action en s’assurant que votre assiduité, son animation du Groupe facebook, en plus de conduire les entraînements en Vidéo sur demande du Défi.