Le métabolisme de la production d'énergie et de la perte de poids doit d'abord être mis en place.
Plusieurs facteurs doivent être concertée par votre corps pour favoriser la perte de poids et la production d'énergie optimale. Il ne s'agit pas de l'équation simpliste Calories Consommées Vs Calories dépensées; Il s'agit de l'efficacité avec laquelle vos mitochondries, les fournaises énergétiques de vos cellules, arrivent à véhiculer leurs électrons pour produire chaleur et énergie lors du processus de la respiration cellulaire.
Ce que vous mangez et comment vous vous entraînez ont évidemment un impact sur ce phénomène, mais également l'environnement dans lequel vous évoluez, votre rythme de vie et votre rythme circadien auront leur mot à dire sur l'efficacité de votre entraînement et de votre nutrition quand viendra le moment de perdre du poids et de transformer votre composition corporelle.
Beaucoup de gens éprouvent indument de la difficulté à produire des résultats, malgré le fait de faire vrai-sembablement tout ce qu'il faut coté cuisine et salle de sport. On va souvent blâmer la génétique pour le manque de résultat, alors que cette dernière n'y pourra pas grand chose si elle ne reçoit pas les bons stimuli pour ce que vous cherchez à accomplir!
Le Défi Inferno est là pour vous guider et vous permettre d'optimiser ces stimuli afin de transformer votre corps en machine d'oxidation des graisses, parfaitement huilée.
