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Mission Jour 3

Relâchement myofascial de la chaîne antérieure croisée

Visionnez les vidéos une première fois, puis installez-vous avec vos outils de massage pour passer au travers de la séquence en le regardant à nouveau.

MFR - Grand Pectoral

MFR - Grand Droit de l'Abdomen

MFR - Long Adducteur