Relâchement myofascial de la chaîne antérieure croisée
Visionnez les vidéos une première fois, puis installez-vous avec vos outils de massage pour passer au travers de la séquence en le regardant à nouveau.
MFR - Grand Pectoral
MFR - Grand Droit de l'Abdomen
MFR - Long Adducteur
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