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FIX, c’est un entraînement de posture et de mobilité en groupes à bas tempo, basé sur la méthode Functional Patterns. Cette méthode permet d’intégrer le travail d’auto-massage myofascial, le travaille de respiration postural et les exercices intégratifs de mobilité, afin de retensionner correctement la musculature et de lui permettre de mieux performer, à l’entraînement comme au quotidien.
EVO, c’est un entraînement fonctionnel de performance, basé sur la méthode novatrice Functionnal Patterns, qui permet de faire travailler le corps comme il a évolué pour le faire: de manière intégrative, entière, et en respectant le schéma bio-mécanique primaire de l’être humain: S’ériger, Marcher, Courir et Lancer. Travaillant les systèmes myofasciaux (muscles, enveloppes, tendons et ligaments) dans leur entièreté et de manière dynamique et balistique, EVO est un entraînement permettant d’allier force, puissance et dépense énergétique, tout en optimisant la capacité de performance athlétique.
BOXE, c‘est un entraînement en groupes par intervalles HIIT (high intensity intervals training), basé sur la Boxe Olympique, entre-coupée d’exercices de conditionnement musculaires et cardio-vasculaires issus de notre répertoire EVO! C’est 10 rounds par intervalles de 3:00, pour mettre à profit les 6 coups et mettre au défi votre système cardio-vasculaire!
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Origine est un studio d'entraînement spécialisé en fitness fonctionnel et boxe à intervalles, dédié à promouvoir la culture du mouvement et l'optimisation du potentiel humain. Grâce à une méthode unique, le studio propose des entraînements performants, réparateurs et fonctionnels, conçus pour respecter les principes fondamentaux de la biomécanique humaine : se tenir debout, marcher, courir et lancer.
Nos cours collectifs combinent la boxe olympique traditionnelle, des techniques biomécaniques avancées inspirées de la méthode Functional Patterns, et des entraînements par intervalles à haute intensité. Cette approche équilibrée vise à vous offrir une expérience d'entraînement complète et efficace, adaptée à vos objectifs et à vos besoins.
