Entraînement Pieds Nus: Pourquoi On l’Encourage Fortement Chez Origine L’entraînement pieds nus n’est plus une simple tendance, c’est une révolution dans le fitness moderne. Pourtant,… Lire la suite »Entraînement Pieds Nus: Pourquoi On l’Encourage fortement chez Origine
Maximiser votre récupération post-entrainement : Pourquoi les protéines sont essentielles, surtout lorsqu’on s’entraîne? Le muscle se construit à la salle de sport, mais il récupère… Lire la suite »Maximisez votre récupération post-entrainement : Pourquoi les protéines sont essentielles, surtout lorsqu’on s’entraîne?
ENTRAÎNEMENT MATINAL: CHECK! L’entraînement matinal offre de nombreux bienfaits prouvés, mais le plus grand avantage est sans doute de pouvoir cocher la case « entraînement » dès… Lire la suite »Entraînement matinal: Check!
SEMPER FI Dans l’enceinte des murs de notre Studio, nous croyons qu’un sanctuaire propice à la croissance est cultivé, non seulement pour les athlètes chevronnés,… Lire la suite »SEMPER FI
5 Stratégies Simples pour Optimiser Votre Métabolisme Malgré vos efforts à la salle d’Entraînement et votre discipline alimentaire, êtes-vous frustré par le manque de résultats?… Lire la suite »5 stratégies simple pour optimiser votre métabolisme
Sylvie est une de nos guerrière… Elle s’entraîne 4 fois par semaine avec davantage de régularité qu’une montre suisse, et ce depuis un long moment.… Lire la suite »5 façons de contrer l’anxiété de l’inscription ou du retour au Gym
Si vous souhaitez optimiser les résultats que vous procurera votre entraînement et prévenir les désagréments qu’une blessures pourrait vous occasionner à cause d’un programme mal adapté ou d’une bio-mécanique fautive, vous devez choisir la bonne méthode pour vous guider.
Voici cinq choses que vous devez savoir sur votre bio-mécanique avant de commencer (ou recommencer) à vous entraîner…
8h15m15s! C’est le record du monde de planche, l’exercice mythique, chez les hommes. Le record est détenu par George Hood, 62 ans, un ex-officier du… Lire la suite »La Planche ( vous ne la faite probablement pas adéquatement!)
Par ou commencer? L’évolution est un concept bi-directionnel: Il représente à la fois notre progression et nos racines. C’est un continuum, qui dicte l’adaptation des… Lire la suite »Origine: Évolution
Un nouvel organe a été découvert! Vous dites??? Dans son article du 27 mars 2018, le Scientifique American nous invitait à faire la connaissance de… Lire la suite »La Révolution Myofasciale
